孕妇应该为顺产做哪些准备

专家表示，顺产的产妇在产后能更快地恢复，并且还不会留下难看的手术痕迹。但并不是每位女性都可以选择顺产方式，顺产需要孕妇达到一定条件，还需要孕妇在孕期的时候做好准备工作。那么，孕妇应该为顺产做哪些准备呢？

1、孕期控制体重。怀孕期间的孕妇都很重视营养的补充，但如果不注意控制自己的饮食，进补得太多导致体重增长过多，就会造成腹中胎儿发育过大，生产的时候胎儿无法顺利通过产妇的产道，只能依靠剖腹产手术分娩了。因此在孕期需要控制体重增长，一般认为孕期体重增长在14kg以内属于正常。

2、多做运动。适当的运动不但有利于控制孕妇的体重，还有利于顺产，在分娩的时候缩短产程，降低难产几率。据调查经常运动的孕妇体能及心肺功能都比较好，分娩时耐受力高，对产痛承受也比较好，因此顺产分娩的话更加容易。

3、做好产前检查。定期做产前检查便于在孕期最早发现异常问题，及早进行纠正和治疗。如果遇到胎位不正，胎位异常等情况，需要在医生指导下采用科学的方法矫正，很多到了孕晚期可以自动转为正常的胎位，这样是不会影响顺产的。

4、对顺产有信心。要顺产的孕妇要提前做好心理准备，相信自己也能行的，平时多阅读一些关于孕产方面的书籍，了解顺产的分娩过程和可能出现的情况，保持稳定的心情等待分娩。一旦宫缩开始了，就要积极配合医生用力，相信自己会安全度过分娩，迎接宝宝来临。

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