“大姨妈”的那点小心思，你造吗？

“大姨妈”是月经的昵称

“大姨妈”个性：不折不扣的磨人小妖精，千变万化，古灵精怪。

“大姨妈”表现：乖巧的时候可爱得不要不要的，但是一旦折腾起来，心中万马奔腾。

征服“大姨妈”的技巧：透过现象看本质，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，学会察言观色，“大姨妈”的小心思一览无余。

“大姨妈”小心思之颜色篇

正常：颜色咖啡/粉红/暗红/红色都有可能

异常：黑色

原因：1、颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。

2、颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关。

“大姨妈” 小心思之经血量篇

正常：月经血量30~50毫升

异常：1、月经血量大于80毫升=量多

原因：可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等

2、月经血量小于20毫升=量少

原因：体弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾等

“大姨妈” 小心思之周期篇

正常：正常范围25-40天，最好28-32天

异常：1、经期时间过长

原因： 炎症、子宫肌瘤、慢性子宫肥大症、子宫内膜异位症、子宫功能失调性出血等

2、经期时间过短

原因：体虚、贫血、减肥等

“大姨妈” 小心思之不靠谱篇：痛经千变万化，但是万变不离其宗

1、 生活环境：良好的身心健康

2、 合理饮食：荤素搭配，脾胃不累

3、 心情愉悦：保持微笑，烦恼不闹

4、 运动适度：适量锻炼，抵御升级

温馨提示：女性朋友应该格外关心“大姨妈”这位好亲戚，遇到异常情况，调整好心态，及时到正规医院检查治疗，健康才是王道，祝您每天美美哒!

“Love can give,love can take.”

爱能给予，爱能获取。