剖腹产后的饮食要注意哪些方面呢

剖腹产后的饮食要注意哪些方面呢?随着剖腹产成为越来越多女性选择的生产方式，剖腹产后该怎么样进行饮食也越来越成为一个人们关注的问题了。那么，剖腹产后到底该怎么样进行饮食呢?专家指出，女性在进行剖腹产后饮食应该注意以下几点：

1.摄入的食物要富含蛋白质。

由于在生产时女性的能量消耗巨大，摄入富含蛋白质的食物有助于女性的身体的恢复。在进行剖腹产后，平时的饮食要选择富含蛋白质尤其是动物蛋白的食物，如鸡肉，鱼肉及动物肝脏等。

2.进食的主食种类要多且平衡。

如平时的主食不能只以精米为主，也要适当的进食粗粮。

3.多进食蔬菜及水果。

蔬菜和水果不仅富含着丰富的维生素及矿物质，补充剖腹产后身体恢复所需能量，还可提供足量纤维素，促进消化吸收，帮助预防女性在剖腹产后发生便秘。

4.多进食汤补。

以汤类进行食补，不仅味道鲜美，而且更容易被身体消化吸收，同时也可以帮助促进女性分泌乳汁。

5.少吃刺激性食物及甜食。

剖腹产后如果进食如酸辣类富有刺激性的食物会使女性还处于虚弱的肠胃受到刺激而造成不适，而进食甜食过多不仅会影响食欲，还有可能使过多的热量消化不了而转化成脂肪造成产后身体肥胖。

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