不良习惯易引发习惯性流产

不良习惯易引发习惯性流产：在我们的生活当中有很多的女性朋友，没有自己的孩子，或者是由于自己没有注意日常的饮食，或者是没有注意日常的卫生的维护，这些造成习惯性流产的因素较为复杂，妇科专家指出，日常生活中不良习惯易引发习惯性流产。

不良习惯易引发习惯性流产：
 

没有注意阴部卫生

女性朋友注意个人的日常的卫生的护理是极为重要的，不仅仅包括更换自己的内衣，其次注意清洗自己的阴部，保持私密处的卫生也是尤为重要的， 否则的话，造成自己感染细菌，那么对肚中胎儿的分泌是极为不利的。

没有注意规律的生活

你知道，一个孕妇保持日常的生活作息规律是尤为重要的，假如在怀孕之后，还是没日没夜的工作或者是打游戏，或者是打麻将的话，会对自己的胎儿造成极为不利的影响。

没有注意个人的饮食

有一些女性当发现自己流产之后，心情是极为痛苦的，但是后来医生告诉自己是由于自己吃了不当的食物导致胎儿流产的时候，心情是更加的痛苦，确实是这样的，比如说螃蟹等寒性食物是导致胎儿流产的重要的原因。

习惯性流产的孕期保健：

一、生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

二、注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

三、保持心情舒畅。科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。