如何预防排卵障碍

如何预防排卵障碍?生育对于女性朋友来说是非常重要的，但是往往很多因素都会导致女性不孕(不孕原因 相关咨询)，其中排卵障碍就是导致不孕的原因之一，排卵障碍导致不孕的病因是复杂而繁多的，每种原因所用的治疗方法也不一样。所以女性朋友都很担心，专家说排卵障碍会导致不孕，那么我们就要做好预防的工作，那么下面我们就为大家介绍我们要怎么预防排卵障碍。

如何预防排卵障碍？北京安琪妇产医院的专家指出：排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一，约占25-30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。

1、注意个人卫生和饮食习惯。

尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。

2、注意月经周期的变化。

正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

3、自己要留意月经周期的变化。

通常接近排卵期的时候，阴部都会有少数分泌物。正常经期一般是25~35日，倘若经期无故延迟或不准时，甚至几个月一次，就必须及时就医检查。

4、体重要保持匀称。

对于体重要保持匀称，干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。

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