女性如何预防不排卵

女性如何预防不排卵?女性不孕常常是因为不能够正常的排卵。女性不排卵除了会患有不孕之外还可能出现月经过少、月经稀发或者闭经等症状。因此，女性要积极到医院定期检查，为更顺利的受孕。那么，女性如何预防不排卵?下面我们就让我们一起来了解一下不排卵的预防吧。

女性如何预防不排卵?

1、应该控制体重：肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

2、吸烟、饮酒：不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

3、要注意饮食：富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

4、注意月经周期的变化：正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

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