男性朋友如何预防少精症

男性朋友如何预防少精症?导致男性不孕不育的原因有很多，其中少精症是男性不育原因中最常见的，专家介绍每毫升精液中精子少于6000万即属于少精子症，因为精子数量少，与卵子相遇的机会就少。少精症对生育是有影响的，那么如果被诊断出少精症还能生育吗?如何来预防呢?

专家提示，预防少精症为受孕做准备?

1、日常生活小常识注意：

如戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能从而影响受孕。

2、良好的生活习惯：

养成良好的个人卫生习惯，作息规律，以预防各种危害男性生育能力的传染病。

3、注意日常饮食：

在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精-子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。有利于减少少精症的发生。

4、锻炼身体：

体育锻炼可以提高机体的活动水平，增强免疫力，提高性能力，除乏减压，全面促进身体健康，所以应该加强体育锻炼。

以上几种预防方法都可以减少少精症的发生，对于少精症男性患者要及时治疗，安琪会医院为您提供专业的治疗方法，以免影响家庭生活，专家提醒，男性应该在生活中养成良好的生活习惯、注意个人卫生，远离男性生殖疾病。